Yoga zum herunterladen

Dies ist eine KOSTENLOSE Kurzflussklasse, um Sie am Morgen in Bewegung zu bringen oder nach einem langen Tag zu entspannen. Wir werden viel in Tischplatte und in Sunbird Pose für Balance und Kraft arbeiten, während wir uns gleichzeitig auf die Anmut, Leichtigkeit und Strömung konzentrieren, die von einem Kolibri (Sonnenvogel) fasziniert wird. Dieser Anfänger-freundliche Kurs ist perfekt, egal ob Sie neuer yoga oder erlebnissind und lustvoll für eine sanftere, aber gründlichere Ganzkörperöffnung sind. Keine Zeit, um vor der Arbeit ins Yoga-Studio zu kommen? Elise hat genau das Richtige für Sie: eine kostenlose schnelle, einfache, effektive Morgenpraxis, um die Schmerzen von Ihrem Körper zu reinigen und Sie zu beleben. Rollen, schütteln, atmen und fließen in den Rest des Tages! Spotify Playlist für Morning Quickie Sie haben danach gefragt, schließlich eine Fortsetzung Ihrer Lieblings-Morning Quickie-Klasse! Diese Klasse ist KOSTENLOS Sie werden diese Sitzung auf dem Rücken zu starten, langsam strecken die Steifigkeit und Schmerzen in Ihrem Körper über Nacht angesammelt. Innerhalb weniger magischer Minuten hast du deine Hüften geöffnet, deine Wirbelsäule in alle Richtungen bewegt, durch eine anmutige Sonnengrußvariation geflossen und deine Balance und Konzentration herausgefordert. Nehmen Sie sich 20 Minuten Zeit, um absichtlich mit Yoga aufzuwachen; Ihren ganzen Tag wird süß verbessert werden. Spotify Playlist für Morning Quickie 2 Gaia ist stolz auf eine Mischung aus Yoga, Meditation, persönlicher Transformation und alternativen Heilungsinhalten mit über 8.000 Originalvideos. Nach einer siebentägigen kostenlosen Testversion müssen Sie 11,99 USD/Monat oder 99,99 USD/Jahr bezahlen. Tägliches Yoga, alias yoga-Bibel, bietet 500+ Asanas, mehr als 200 geführte Yoga-Kurse, Pilates, Meditation und 50+ Trainingspläne, die ein Traum für jeden sind, der eine gesündere Version von sich selbst erstellen möchte. Jedes Training kommt mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, drei verschiedenen Intensitätsoptionen und optionalen geplanten Plänen, um Sie auf Dem richtigen Weg zu halten, um Ihre Ziele zu erreichen. Bonus: Es verbindet sich direkt mit der Apple Health App und bietet die Möglichkeit, Experten Fragen zu stellen und Feedback zu verschiedenen Routinen zu erhalten.

Abonnements beginnen bei 13 USD pro Monat. Starten Sie das Feuer in🔥Emotionen sind jetzt hoch und das ist schön, dies ist die Zeit, wenn unsere Yoga-Praxis am meisten benötigt wird. Wenn wir den Körper körperlich öffnen, öffnen wir uns gleichzeitig geistig, emotional und spirituell. Wir erlauben uns, die Emotionen loszulassen, von denen wir überwältigt sind, und die zu beleuchten, die verborgen waren.

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